Al finestra anabolica di Massimo Spattini

Al finestra anabolica di Massimo Spattini: Quesito “Finestra Anabolica” risponde Massimo Spattini Salve doc, vorrei sapere il suo parere circa la finestra anabolica, esiste oppure è in’invenzione per vendere integratori; le chiedo questo in quanto so che lei seppur innovatore , appartiene alla “vecchia scuola”dove non ci si affannava ad ingurgitare un beverone subito dopo l’allenamento, al massimo si prendevano i [...]

Massimo Spattini, numeri

Massimo Spattini, numeri: Domanda i numeri, Massimo Spattini risponde   Salve Dott.Spattini, sappiamo tutti che l’allenamento per dare dei risultati concreti deve essere ciclizzato lavorando su vari parametri come forza, ipertrofia, resistenza ecc a periodi alterni.. anche gl’integratori devono essere usati a seconda degli obbiettivi che si vogliono raggiungere durante un ciclo di allenamento.. come diceva lei la [...]

Massimo Spattini – I Multivitaminici

Massimo Spattini – I Multivitaminici: Quesito sui Multivitaminici, risponde il Dott Spattini Domanda Salve Doc! Da sempre leggo con interesse i suoi articoli di grande valenza scientifica…volevo riportarle questo studio che definirei quanto meno strano sull’ utilizzo quotidiano di multivitaminici… L’assunzione di multivitaminici è associata ad un aumentato rischio di tumore della prostata, avanzato o fatale I supplementi multivitaminici sono [...]

Massimo Spattini risponde – Il nandrolone

Massimo Spattini risponde – Il nandrolone: Massimo Spattini risponde ad un quesito sul Nandrolone Domanda Leggendo con interesse un suo articolo, “la fontana della giovinezza”, mi ha incuriosito molto la frase riguardante il nandrolone definito come efficace SARM : “Lo sviluppo di modulatori selettivi dei recettori degli androgeni (SARM), è allo studio nell’ottica di evitare danni di potenziali effetti collaterali del [...]

Massimo Spattini, ZMA

Massimo Spattini, ZMA: Quesito a cui risponde il Dott Massimo Spattini Domanda Salve doc spesso trovo nelle indicazioni dello ZMA di assumerlo la sera prima di dormire, mah…. la mia domanda è questa: la notte non è meglio assecondare la naturale produzione di GH e rimandare al massimo alla mattina eventuali integrazioni che possono stimolare il testosterone? Inoltre [...]

Cosa conta davvero per dimagrire

Cosa conta davvero per dimagrire: Massimo Spattini risponde ad un quesito. Cosa Conta davvero per DIMAGRIRE Domanda Parlo in generale riferendomi alla metodologia da seguire. Nella sua lunga carriera ed esperienza avrà seguito moltissime persone che vogliono perdere peso. A suo avviso quale principio generale è più importante seguire? “calma glicemica”? Conto della calorie? O cosa? E regime alimentare? Dieta [...]

Massimo Spattini, mangiare per crescere

Massimo Spattini, mangiare per crescere: Massimo Spattini risponde ad un quesito: Domanda Buongiorno doc, innazitutto complimenti per gli articoli presenti sul suo sito… Vorrei chiederle appunto una soluzione a questo mio dubbio… La dieta giornaliera da seguire dovrebbe essere composta da numerosi piccoli pasti bilanciati (diciamo 5/7) ad intervalli di circa 3h. Questo per permettere all’organismo di assorbire i nutrienti [...]

Massimo Spattini risponde

Massimo Spattini risponde: Massimo Spattini risponde ad un quesito su Integratori per cicli di Forza e Ipertrofia Domanda: vorrei sapere quali integratori consiglierebbe durante i cicli di forza e quali durante i cicli d’ipertrofia cercando di ottimizzare le spese durante i nostri acquisti (in modo da non essere superflui ed inutili) Le chiedo ciò perché vedo persone che [...]

Anteprima Articolo Massimo Spattini

Anteprima Articolo Massimo Spattini: L’Articolo di Massimo Spattini pubblicato sulla rivista  Olympian ‘s Fit “Correzione delle carenze nutrizionali” è diponibile in anteprima al seguente link (a pagina 140): Massimo Spattini Olympian’s Fit Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Astenia consigli di Massimo Spattini

Astenia consigli di Massimo Spattini: Sul Forum Vitamin Center Massimo Spattini risponde a un quesito sull’Astenia Per leggere vai al link: Massimo Spattini Vitamin Center Astenia

Massimo Spattini – Allenamento petto

Massimo Spattini – Allenamento petto: Sul Forum Vitamin Center il Dott Massimo Spattini riponde: come allenare il petto, cenni, e un esempio concreto Per leggere gli approfondimenti vai al link: Massimo Spattini Vitamin Center   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Arginina e calvizie di Massimo Spattini

Arginina e calvizie di Massimo Spattini: Massimo Spattini risponde ad un quesito sul Forum Vitamin Center L’articolo è reperibile al link sotto: Massimo Spattini Arginia e calvizie Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini comunica: Corso Educatore Alimentare

Massimo Spattini comunica: Corso Educatore Alimentare: Massimo Spattini comunica l’inizio del Corso Educatore Alimentare INIZIO CORSO IL 14 APRILE Il corso di educatore alimentare serve a dare all’operatore di fitness una credibilità ed una competenza maggiore che si trova a relazionare nell’ambito del suo lavoro con persone che cercano di migliorare il loro stato fisico come estetica, benessere, salute, tramite un [...]

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini ha pubblicato un articolo su Olympian’s Fit reperebile in edicola nel mese di Aprile “Correzione delle carenze nutrizionali” , a pag 140 della rivista   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini ha pubblicato un articolo su Olympian’s Fit reperebile in edicola nel mese di Aprile “Correzione delle carenze nutrizionali” , a pag 140 della rivista   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini sul forum Lo stretching

Massimo Spattini sul forum Lo stretching: Divulghiamo una risposta di Massimo Spattini in merito allo stretching per il body building Visibile sul forum Vitamin Center, per leggere le risposta clicca sul link: Massimo Spattini stretching   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini su Digg

Massimo Spattini su Digg: I contenuti di Massimo Spattini sono pubblicati su Digg Gli articoli di maggiore rilievo sono visibili sul Social Network Digg (Digg è  appartenente alla categoria del social networking che permette, tramite una registrazione gratuita, di segnalare, condividere, giudicare e commentare notizie, pagine web e video) Per visualizzare il profilo Digg di Massimo Spattini vai al [...]

Gli antiossidanti di Massimo Spattini

Gli antiossidanti di Massimo Spattini: Articolo di Massimo Spattini pubblicato sul forum di  Vitamin Center Argomento Gli Antiossidanti Anteprima: I radicali liberi sono delle sostanze particolarmente reattive che hanno degli atomi con degli elettroni spaiati in eccesso o in difetto, che sbilanciano così la loro carica elettromagnetica.  La produzione di radicali liberi nell’organismo è un evento fisiologico e si verifica [...]

La creatina di Massimo Spattini

La creatina di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini ha inserito un interessante articolo “La creatina” sul forum Vitamin Center   Per visualizzare l’articolo clicca sul lik sotto: Massimo Spattini Creatina   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini sul portale DoctorItalia

Massimo Spattini sul portale DoctorItalia: Massimo Spattini comunica la propria presenza sul portale dei medici Italiani Doctor Italia Per visualizzare il profilo clicca al link sotto: Massimo Spattini   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini abstract -Testosterone e salute metabolica

Massimo Spattini abstract -Testosterone e salute metabolica: Massimo Spattini publica un abstract: IL TESTOSTERONE AUMENTA LA SALUTE METABOLICA   Il testosterone basso è legato alla Sindrome Metabolica, un insieme di sintomi che includono l’alta pressione sanguigna, l’aumento di grasso addominale, poca regolazione dello zucchero nel sangue e dislepidemia. Una rivisitazione della letteratura di Martin Miner ha concluso che il testosterone, insieme ad [...]

Massimo Spattini su wikipedia

Massimo Spattini su wikipedia: Il Dott Massimo Spattini è anche su Wikipedia in quanto  famoso body builder e medico ricercatore. Consulta il profilo di Massimo Spattini su wikipedia Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini  

Prenota il nuovo libro di Massimo Spattini

Prenota il nuovo libro di Massimo Spattini: Massimo Spattini ha pubblicato un nuovo libro “La Dieta COM e il Dimagrimento localizzato” Se desideri essere avvertito quando il libro sarà disponibile l’editore offre un servizio di disponibilità >> Massimo Spattini   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini abstract Aumento del Testosterone

Massimo Spattini abstract Aumento del Testosterone: Massimo Spattini Abstract: UN ALLENAMENTO COMPLETO PER TUTTO IL CORPO AUMENTA IL TESTOSTERONE E L’ATTIVITA’ DEI RECETTORI PER GLI ANDROGENI La massa muscolare aumenta in modo direttamente proporzionale ai livelli di testosterone nel sangue. I body builders possono incrementare i livelli di testosterone prendendo steroidi anabolizzanti o sottoponendosi a intensi allenamenti con i pesi che [...]

Massimo Spattini Acido Alfa-Lipoico

Massimo Spattini Acido Alfa-Lipoico: Articolo del Dott Massimo Spattini sull’ acido alfa-lipoico Articolo Pubblicato sul Forum di  Vitamin Center a cura di Massimo Spattini, acido alfa-lipoico=potente antiossidante … Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini, come si allena?

Massimo Spattini, come si allena?: Massimo Spattini nell’articolo descrive il proprio “schema” di allenamento Nell’articolo oltre che tanti racconti del mondo Body Building, Massimo Spattini racconta il proprio allenamento, quindi oltre alle parole anche tanti fatti. Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini canale YouTube

Massimo Spattini canale YouTube: Sul Canale Massimo Spattini di You Tube tanti contenuti Potrai trovare gli estratti dei Convegni sull’Anti Aging, le Pillole di Nutrizione, video sull alimentazione, integrazione …Il Clicca sul  Link Massimo Spattini Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini on Facebook

Massimo Spattini on Facebook: Il Dott Massimo Spattini comunica la propria presenza sul Social Network Facebook Massimo Spattini è presente sul social di maggior utilizzo che ormai in Italia conta oltre 20 milioni di iscritti questo per dare visibilità ai propri contenuti scientifici, agli eventi, ai corsi, alle novità del mondo AntiAging Alimentazione Integrazione Preparazione Atletica, Body Building e [...]

Massimo Spattini video Welldone sport e salute

Massimo Spattini video Welldone sport e salute: Massimo Spattini video WellDone Sport e Salute per guardare gli altri video vai sul Canale YouTube di Massimo Spattini Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini video Convegno AntiAging Roma

Massimo Spattini video Convegno AntiAging Roma: Massimo Spattini video Convegno AntiAging a Roma Interessanti spunti sull’AntiAging forniti dal Dott Massimo Spattini Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini – Pillole di nutrizione

Massimo Spattini – Pillole di nutrizione: Massimo Spattini sul canale youtube ha una PlayList dedicata ad argomenti mirati “Pillole di nutrizione” I video “Pillole di nutrizione” hanno la caratteristica di essere dei concentrati monotematici di durata di circa 3 minuti, …poco tempo, contenuti scientifici comprensibili per tutti con tanti esempi e applicazioni pratiche. Guarda le Pillole di nutrizione di Massimo Spattini [...]

La sindrome metabolica di Massimo Spattini

La sindrome metabolica di Massimo Spattini: LA SINDROME METABOLICA articolo di Massimo Spattini   Quasi 7 milioni e mezzo di italiani soffrono di obesità centrale o addominale, la cosiddetta pancetta colpisce il 20 % della nostra popolazione. Il problema non è solo estetico perché il grasso localizzato a livello addominale è il maggiore indicatore di rischio di essere affetti dalla sindrome [...]

Massimo Spattini Abstract Allenamento con pesi contro il tempo

Massimo Spattini Abstract Allenamento con pesi contro il tempo: Massimo Spattini ha selezionato un abstract: L’ALLENAMENTO CON I PESI COMBATTE IL TEMPO   L’allenamento con i pesi può essere il tipo di esercizio più importante per le persone adulte anziane. Le persone perdono massa muscolare e funzioni invecchiando, tutto questo è parzialmente dovuto a problemi nei centri energetici delle cellule chiamati mitocondri. Scienziati canadesi [...]

Abstract di Massimo Spattini – Esercizio vs angioplastica

Abstract di Massimo Spattini – Esercizio vs angioplastica: Massimo Spattini abstract FARE ESERCIZIO E’ MEGLIO DELL’ANGIOPLASTICA PER ALCUNI PAZIENTI Fonte: Paper presented at European Society of Cardiology L’angioplastica è un intervento chirurgico che elimina le ostruzioni nelle arterie coronarie, i vasi sanguigni che alimentano il muscolo cardiaco. E’ la procedura chirurgica più comune per le persone che hanno attacchi di cuore o sintomi [...]

Articolo di Massimo Spattini – Fontana della giovinezza

Articolo di Massimo Spattini – Fontana della giovinezza: “La fontana della giovinezza” di Massimo Spattini Pubblicato su Sportman & Fitness - Negli ultimi 50 anni il progresso della scienza ha aumentato le aspettative di vita di circa 20 anni. Questo ha causato un notevole aumento del numero della popolazione over 60 e anche un grande aumento dei costi sanitari in quanto, le persone [...]

Massimo Spattini abstract – Integratori di carnitina

Massimo Spattini abstract – Integratori di carnitina: Massimo Spattini pubblica un abstract “GLI INTEGRATORI DI CARNITINA AUMENTANO LE PERFORMANCES NEI CENTENARI” fonte: American Journal of Clinical Nutrition Nei paesi sviluppati le persone vivono sempre di più e atleti molto anziani  sono sempre più rappresentati nelle competizioni master sportive. Avere una vita lunga è una cosa desiderabile ma la qualità di questa vita [...]

Massimo Spattini comunica l’inizio del corso Personal Trainer

Massimo Spattini comunica l’inizio del corso Personal Trainer: Massimo Spattini comunica che l’Accademia del Fitness organizza il corso “Personal Trainer” con inizio 14 aprile Hai passione per lo sport e vuoi migliorare le tue performance? Vuoi capire come migliorare l’alimentazione e l’integrazione? Ti piacerebbe  lavorare nell’amito del Fitness? Il corso per diventare Personal Trainer potrebbe fare al caso tuo! Presentazione del corso:  Caratteristiche [...]

Infiammazine e sintesi proteica – abstract di Massimo Spattini

Infiammazine e sintesi proteica – abstract di Massimo Spattini: Selezionato da Massimo Spattini INFIAMMAZIONE E SINTESI PROTEICA Nei giovani, somministrando aminoacidi in un ambiente ricco di insulina, si ha sempre un effetto anabolico, negli anziani, invece, l’effetto è minore e perciò perdono muscolo. A livello molecolare, negli anziani, le sostanze essenziali per la segnalazione della sintesi proteica muscolare non sono stimolate, neanche quando si [...]

Il frutto della salute di Massimo Spattini

Il frutto della salute di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini divulga un articolo pubblicato su “New Parma“ Si chiama Açai (nome botanico: Euterpe Oleracea) e arriva direttamente dal Brasile o meglio, dallo stato del Parà nella parte nord della Foresta Pluviale Amazzonica, unico posto dove è in condizione di crescere in modo spontaneo, già che ad oggi non si è ancora [...]

Massimo Spattini consiglia – Vitamina D e Testosterone

Massimo Spattini consiglia – Vitamina D e Testosterone: Massimo Spattini ha selezionato un abstract dal titolo: EFFETTI DELLA SUPPLEMENTAZIONE DI VITAMINA D SUI LIVELLI DI TESTOSTERONE Autori: Pliz S, Frisch S, Koertke H, Kuhn J, Dreier J, Obermayer-Pietsch B, Wehr E, Zittermann A. Fonte: © Georg Thieme Verlag Stuttgart KG • New York. Il tratto riproduttivo maschile è stato identificato come un tessuto [...]

Massimo Spattini abstract – Le diete ad alto livello proteico

Massimo Spattini abstract – Le diete ad alto livello proteico: Massimo Spattini e LE DIETE AD ALTO LIVELLO PROTEICO E BASSE IN CARBOIDRATI FAVORISCONO L’INDURIMENTO DELLE ARTERIE. Fonte: New England Journal of Medicine , 361: 2286-2288,2009 Le diete ad alto livello proteico e basso livello di carboidrati sono efficaci per la perdita di peso durante i primi sei mesi del programma dietetico. Le diete riducono [...]

Massimo Spattini video Vitamina C

Massimo Spattini video Vitamina C: Massimo Spattini pubblica un nuovo video: “Pillole di nutrizione” sulla importanza della vitamina C Vitamina C come protezione dei capillari, accorcia le malattie da raffreddore, potentissimo antiossidante contro i radicali liberi, ok per sportivi, riduce i dolori muscolari dopo allenamenti intensi, riduce il cortisolo, guarda il video sotto:   Ufficio Stampa Massimo Spattini

Massimo Spattini video La glutammina

Massimo Spattini video La glutammina: Massimo Spattini pubblica un nuovo video sul canale YouTube: Pillole di Nutrizione nr 12 La Glutammina La Glutammina: contro lo stress o allenamenti intensi, nutriente preferenziale per i glutocidi, sistema immunitario funziona peggio (se ci sono carenze), importante anche per il muscolo, effetto anticatabolico, stabilizza glicemia senza stimolare insulina … guarda il video sotto Ufficio [...]

Massimo Spattini consulenze on line

Massimo Spattini consulenze on line: Il Dott Massimo Spattini comunica che è stato attivato il servizio di consulenza on line  sul sito www.massimospattini.it”. Il servizio prevede la possibilità di ottenere consulenze: dietetiche di allenamento assistenza on line e telefonica per eventuali problematiche e delucidazioni per il periodo di assistenza scelto Visiona il servizio Massimo Spattini consulenze on-line Ufficio Stampa Dott [...]

Massimo Spattini in un articolo – Perchè si invecchia?

Massimo Spattini in un articolo – Perchè si invecchia?: Massimo Spattini pubblica un interessante articolo che affronta un argomento caro a tutti Perche’ si invecchia? Processo naturale o malattia? Per iniziare affrontiamo cos’è l’invecchiamento? L’invecchiamento non è in realtà un meccanismo naturale legato al passare del tempo, ma è un complesso processo biologico che inizia dopo la maturità, Dopo circa i 30 anni inizia [...]

Massimo Spattini, concetti Anti-Aging

Massimo Spattini, concetti Anti-Aging: Massimo Spattini affronta il tema dell’Anti-Aging La popolazione italiana sta diventando sempre più vecchia in quanto negli ultimi anni si vive più a lungo e ci sono meno nascite. Per questo motivo ci deve essere nella persona un cambiamento dello stile di vita che migliori la qualità della vita facendoci vivere non solo più a [...]

Massimo Spattini – argomento: grasso localizzato

Massimo Spattini – argomento: grasso localizzato: Massimo Spattini affronta con un articolo il tema del “grasso localizzato” Chiunque di noi sia ingrassato e poi abbia provato a dimagrire, si sia reso conto che esistono delle zone di accumulo preferenziale dove il tessuto adiposo si sviluppa più facilmente e dopo fa anche più fatica ad andare via. Ma forse non tutti sanno [...]

CarboidratiMassimo Spattini pubblica un articolo sulla “ricarica dei carboidrati” Nel mondo sportivo regna ancora tanta approssimazione per quanto riguarda l’approccio alla preparazione di una gara, che dovrebbe essere più scientifico invece che affidato al “sentito dire”.

Massimo Spattini pubblica un articolo sulla “ricarica dei carboidrati”

Nel mondo sportivo regna ancora tanta approssimazione per quanto riguarda l’approccio alla preparazione di una gara, che dovrebbe essere più scientifico invece che affidato al “sentito dire”.

Muscoli, diete e doping nello sport le considerazioni di Massimo Spattini

Muscoli, diete e doping nello sport le considerazioni di Massimo Spattini: Massimo Spattini, campione di body building, noto medico in ambito sportivo e presidente dell’Accademia del Fitness di Parma a seguito di informazioni da parte dei media sulla integrazione e sul doping, si sente di dover esprimere il proprio parere da studioso del settore. Spesso, in diversi ambiti sportivi (atletica, ciclismo, calcio…) si assiste a casi [...]
http://www.massimospattini-blog.it/muscoli-diete-e-doping-nello-sport-le-considerazioni-di-massimo-spattini/

Massimo Spattini abstract Magnesio e ormoni anabilizzanti

Massimo Spattini abstract Magnesio e ormoni anabilizzanti: Massimo Spattini propone un argomento interessante tramite un abstract Magnesio e ormoni anabolizzanti negli uomini anziani. Autori dell’abstract: Maggio M, Ceda GP, Lauretani F, Cattabiani C, E Avantaggiato, Morganti S, F Ablondi, Bandinelli S, LJ Dominguez, M. Barbagallo, Paolisso G, RD Semba, Ferrucci L. Fonte: Sezione di Geriatria, Dipartimento di Medicina Interna e Scienze Biomediche, [...]

http://www.massimospattini-blog.it/massimo-spattini-abstract-magnesio-e-ormoni-anabilizzanti

CORSO FITNESS METABOLICO Con il Dott Spattini dal 25 Febbraio a Parma

CORSO FITNESS METABOLICO Con il Dott Spattini dal 25 Febbraio a Parma: Il 25 febbraio 2012, a Parma, il Dottor Massimo Spattini terrà il Master: Fisiopatogenesi della sindrome metabolica. Per informazioni contattare il numero 0521-1682083 o visitare il sito www.accademiadelfitness.com.

Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Il Dott Spattini propone un progetto formativo innovativo sull’ anti-aging

Il Dott Spattini propone un progetto formativo innovativo sull’ anti-aging: Il Dott Spattini propone un progetto formativo estremamente innovativo nel suo genere finalizzato ad: aumentare la qualità di vita, ridurre le cure e quindi le spese mediche e come conseguenza aumentare la produttività In Italia occorre diffondere il know how sull’alimentazione Il Dottor Massimo Spattini, promotore di un rivoluzionario progetto formativo realizzato con la direzione [...]

la notizia completa:
http://www.massimospattini-blog.it/dott-spattini-progetto-formativo

Massimo Spattini propone un argomento interessante tramite un abstract

Magnesio e ormoni anabolizzanti negli uomini anziani.

Autori dell’abstract: Maggio M, Ceda GP, Lauretani F, Cattabiani C, E Avantaggiato, Morganti S, F Ablondi, Bandinelli S, LJ Dominguez, M. Barbagallo, Paolisso G, RD Semba, Ferrucci L.

Fonte: Sezione di Geriatria, Dipartimento di Medicina Interna e Scienze Biomediche, Università degli Studi di Parma, Parma, Italia.

Pubblicato su © 2011 International Journal of Andrology © 2011 Accademia Europea di Andrologia

Stati nutrizionali e ormonali anabolizzanti ottimali sono fattori determinanti per invecchiare con successo.

Il declino degli ormoni anabolici come il testosterone e insulin-like growth factor 1 (IGF-1), associato all’età , è un forte predittore di sindrome metabolica, diabete e mortalità negli uomini più anziani. Studi hanno dimostrato che l’assunzione di magnesio influenza la secrezione di IGF-1 totale e aumenta la bioattività del testosterone. Questa osservazione suggerisce che il magnesio può essere un modulatore dell’equilibrio anabolico / catabolico interrotto nelle persone anziane. Tuttavia, il rapporto tra magnesio e ormoni anabolizzanti negli uomini non è stato studiato. Sono stati esaminati 399 uomini con più di 65 anni uomini di CHIANTI in studio rappresentante la popolazione di due comuni della Toscana (Italia) con i dati completi sul testosterone, IGF-1 totale, l’ ormone sessuale che lega la globulina (SHBG), deidroepiandrosterone solfato (DHEAS) e i livelli di magnesio nel siero. Modelli di regressione lineare sono stati utilizzati per verificare il rapporto tra magnesio e testosterone e IGF-1. L’età media della popolazione era di 74,18 ± 6,43 (anni ± SD, età compresa tra 65,2-92,4). Dopo aggiustamento per età, il magnesio è stato associato positivamente con il testosterone totale e con totale IGF-1 totale. Dopo ulteriori aggiustamenti per indice di massa corporea (BMI), log (IL-6), log (DHEAS), log (SHBG), log (insulina), dell’IGF-1 totale, forza di presa, morbo di Parkinson e insufficienza cardiaca cronica, la relazione tra il magnesio e il testosterone totale è rimasta forte e altamente significativo . Nell’analisi multivariata aggiustata per età, BMI, log (IL-6), la funzione epatica, assunzione di energia, log (insulina), log (DHEAS), il selenio, i livelli di magnesio erano ancora significativamente associato con IGF-1 ed è rimasta significativa dopo aggiustamento per testosterone totale (β ± SE, 14,4 ± 4,9, p = 0,01). In una coorte di uomini anziani, i livelli di magnesio sono fortemente e indipendentemente associati agli ormoni anabolizzanti testosterone e IGF-1.

Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

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Massimo Spattini altri video interessanti

Sul canale YouTube del Dott Massimo Spattini sono presenti nuovi argomenti interessanti, leggi sotto una breve sintesi:

pillole di nutrizione n 7 gli “Omega 3″, i grassi buoni come efficacia per prevenzione delle malattie; contenuti nel: salmone, olio di lino, animali che si nutroni di erbe. Spesso abbiamo carenze di Omega 3 quindi è consigliato assumere integratori ma attenzione all’acquisto, valuta la concentrazione che dev’essere di almeno il 70% …

pillole di nutrizione n 8 si parla di “Acetilcarnitina” ottimo per la rigenerazione cellulare e nella produzione ormonale. Validissimo per la prevenzione malattie neuro degenerative oltre che per scopi sportivi e dimangranti …

pillole di nutrizione n 9 integratori di “tipo ludico” per migliorare le prestazioni sessuali per innalzare il livello di testosterone con un approccio scientifico all’argomento …

pillole di nutrizione n 10 diete e attività fisica per essere in forma ma anche integratori termogenici. Cosa sono? Sono sostanze che agevolano il consumo di grassi, ad esempio: caffeina, sinefrina, the verde …

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