Al finestra anabolica di Massimo Spattini

Al finestra anabolica di Massimo Spattini: Quesito “Finestra Anabolica” risponde Massimo Spattini Salve doc, vorrei sapere il suo parere circa la finestra anabolica, esiste oppure è in’invenzione per vendere integratori; le chiedo questo in quanto so che lei seppur innovatore , appartiene alla “vecchia scuola”dove non ci si affannava ad ingurgitare un beverone subito dopo l’allenamento, al massimo si prendevano i [...]

Massimo Spattini, numeri

Massimo Spattini, numeri: Domanda i numeri, Massimo Spattini risponde   Salve Dott.Spattini, sappiamo tutti che l’allenamento per dare dei risultati concreti deve essere ciclizzato lavorando su vari parametri come forza, ipertrofia, resistenza ecc a periodi alterni.. anche gl’integratori devono essere usati a seconda degli obbiettivi che si vogliono raggiungere durante un ciclo di allenamento.. come diceva lei la [...]

Massimo Spattini – I Multivitaminici

Massimo Spattini – I Multivitaminici: Quesito sui Multivitaminici, risponde il Dott Spattini Domanda Salve Doc! Da sempre leggo con interesse i suoi articoli di grande valenza scientifica…volevo riportarle questo studio che definirei quanto meno strano sull’ utilizzo quotidiano di multivitaminici… L’assunzione di multivitaminici è associata ad un aumentato rischio di tumore della prostata, avanzato o fatale I supplementi multivitaminici sono [...]

Massimo Spattini risponde – Il nandrolone

Massimo Spattini risponde – Il nandrolone: Massimo Spattini risponde ad un quesito sul Nandrolone Domanda Leggendo con interesse un suo articolo, “la fontana della giovinezza”, mi ha incuriosito molto la frase riguardante il nandrolone definito come efficace SARM : “Lo sviluppo di modulatori selettivi dei recettori degli androgeni (SARM), è allo studio nell’ottica di evitare danni di potenziali effetti collaterali del [...]

Massimo Spattini, ZMA

Massimo Spattini, ZMA: Quesito a cui risponde il Dott Massimo Spattini Domanda Salve doc spesso trovo nelle indicazioni dello ZMA di assumerlo la sera prima di dormire, mah…. la mia domanda è questa: la notte non è meglio assecondare la naturale produzione di GH e rimandare al massimo alla mattina eventuali integrazioni che possono stimolare il testosterone? Inoltre [...]

Cosa conta davvero per dimagrire

Cosa conta davvero per dimagrire: Massimo Spattini risponde ad un quesito. Cosa Conta davvero per DIMAGRIRE Domanda Parlo in generale riferendomi alla metodologia da seguire. Nella sua lunga carriera ed esperienza avrà seguito moltissime persone che vogliono perdere peso. A suo avviso quale principio generale è più importante seguire? “calma glicemica”? Conto della calorie? O cosa? E regime alimentare? Dieta [...]

Massimo Spattini, mangiare per crescere

Massimo Spattini, mangiare per crescere: Massimo Spattini risponde ad un quesito: Domanda Buongiorno doc, innazitutto complimenti per gli articoli presenti sul suo sito… Vorrei chiederle appunto una soluzione a questo mio dubbio… La dieta giornaliera da seguire dovrebbe essere composta da numerosi piccoli pasti bilanciati (diciamo 5/7) ad intervalli di circa 3h. Questo per permettere all’organismo di assorbire i nutrienti [...]

Massimo Spattini risponde

Massimo Spattini risponde: Massimo Spattini risponde ad un quesito su Integratori per cicli di Forza e Ipertrofia Domanda: vorrei sapere quali integratori consiglierebbe durante i cicli di forza e quali durante i cicli d’ipertrofia cercando di ottimizzare le spese durante i nostri acquisti (in modo da non essere superflui ed inutili) Le chiedo ciò perché vedo persone che [...]

Anteprima Articolo Massimo Spattini

Anteprima Articolo Massimo Spattini: L’Articolo di Massimo Spattini pubblicato sulla rivista  Olympian ‘s Fit “Correzione delle carenze nutrizionali” è diponibile in anteprima al seguente link (a pagina 140): Massimo Spattini Olympian’s Fit Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Astenia consigli di Massimo Spattini

Astenia consigli di Massimo Spattini: Sul Forum Vitamin Center Massimo Spattini risponde a un quesito sull’Astenia Per leggere vai al link: Massimo Spattini Vitamin Center Astenia

Massimo Spattini – Allenamento petto

Massimo Spattini – Allenamento petto: Sul Forum Vitamin Center il Dott Massimo Spattini riponde: come allenare il petto, cenni, e un esempio concreto Per leggere gli approfondimenti vai al link: Massimo Spattini Vitamin Center   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Arginina e calvizie di Massimo Spattini

Arginina e calvizie di Massimo Spattini: Massimo Spattini risponde ad un quesito sul Forum Vitamin Center L’articolo è reperibile al link sotto: Massimo Spattini Arginia e calvizie Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini comunica: Corso Educatore Alimentare

Massimo Spattini comunica: Corso Educatore Alimentare: Massimo Spattini comunica l’inizio del Corso Educatore Alimentare INIZIO CORSO IL 14 APRILE Il corso di educatore alimentare serve a dare all’operatore di fitness una credibilità ed una competenza maggiore che si trova a relazionare nell’ambito del suo lavoro con persone che cercano di migliorare il loro stato fisico come estetica, benessere, salute, tramite un [...]

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini ha pubblicato un articolo su Olympian’s Fit reperebile in edicola nel mese di Aprile “Correzione delle carenze nutrizionali” , a pag 140 della rivista   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini

Olympian’s Fit articolo di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini ha pubblicato un articolo su Olympian’s Fit reperebile in edicola nel mese di Aprile “Correzione delle carenze nutrizionali” , a pag 140 della rivista   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini sul forum Lo stretching

Massimo Spattini sul forum Lo stretching: Divulghiamo una risposta di Massimo Spattini in merito allo stretching per il body building Visibile sul forum Vitamin Center, per leggere le risposta clicca sul link: Massimo Spattini stretching   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini su Digg

Massimo Spattini su Digg: I contenuti di Massimo Spattini sono pubblicati su Digg Gli articoli di maggiore rilievo sono visibili sul Social Network Digg (Digg è  appartenente alla categoria del social networking che permette, tramite una registrazione gratuita, di segnalare, condividere, giudicare e commentare notizie, pagine web e video) Per visualizzare il profilo Digg di Massimo Spattini vai al [...]

Gli antiossidanti di Massimo Spattini

Gli antiossidanti di Massimo Spattini: Articolo di Massimo Spattini pubblicato sul forum di  Vitamin Center Argomento Gli Antiossidanti Anteprima: I radicali liberi sono delle sostanze particolarmente reattive che hanno degli atomi con degli elettroni spaiati in eccesso o in difetto, che sbilanciano così la loro carica elettromagnetica.  La produzione di radicali liberi nell’organismo è un evento fisiologico e si verifica [...]

La creatina di Massimo Spattini

La creatina di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini ha inserito un interessante articolo “La creatina” sul forum Vitamin Center   Per visualizzare l’articolo clicca sul lik sotto: Massimo Spattini Creatina   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini sul portale DoctorItalia

Massimo Spattini sul portale DoctorItalia: Massimo Spattini comunica la propria presenza sul portale dei medici Italiani Doctor Italia Per visualizzare il profilo clicca al link sotto: Massimo Spattini   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini abstract -Testosterone e salute metabolica

Massimo Spattini abstract -Testosterone e salute metabolica: Massimo Spattini publica un abstract: IL TESTOSTERONE AUMENTA LA SALUTE METABOLICA   Il testosterone basso è legato alla Sindrome Metabolica, un insieme di sintomi che includono l’alta pressione sanguigna, l’aumento di grasso addominale, poca regolazione dello zucchero nel sangue e dislepidemia. Una rivisitazione della letteratura di Martin Miner ha concluso che il testosterone, insieme ad [...]

Massimo Spattini su wikipedia

Massimo Spattini su wikipedia: Il Dott Massimo Spattini è anche su Wikipedia in quanto  famoso body builder e medico ricercatore. Consulta il profilo di Massimo Spattini su wikipedia Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini  

Prenota il nuovo libro di Massimo Spattini

Prenota il nuovo libro di Massimo Spattini: Massimo Spattini ha pubblicato un nuovo libro “La Dieta COM e il Dimagrimento localizzato” Se desideri essere avvertito quando il libro sarà disponibile l’editore offre un servizio di disponibilità >> Massimo Spattini   Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini abstract Aumento del Testosterone

Massimo Spattini abstract Aumento del Testosterone: Massimo Spattini Abstract: UN ALLENAMENTO COMPLETO PER TUTTO IL CORPO AUMENTA IL TESTOSTERONE E L’ATTIVITA’ DEI RECETTORI PER GLI ANDROGENI La massa muscolare aumenta in modo direttamente proporzionale ai livelli di testosterone nel sangue. I body builders possono incrementare i livelli di testosterone prendendo steroidi anabolizzanti o sottoponendosi a intensi allenamenti con i pesi che [...]

Massimo Spattini Acido Alfa-Lipoico

Massimo Spattini Acido Alfa-Lipoico: Articolo del Dott Massimo Spattini sull’ acido alfa-lipoico Articolo Pubblicato sul Forum di  Vitamin Center a cura di Massimo Spattini, acido alfa-lipoico=potente antiossidante … Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini, come si allena?

Massimo Spattini, come si allena?: Massimo Spattini nell’articolo descrive il proprio “schema” di allenamento Nell’articolo oltre che tanti racconti del mondo Body Building, Massimo Spattini racconta il proprio allenamento, quindi oltre alle parole anche tanti fatti. Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini canale YouTube

Massimo Spattini canale YouTube: Sul Canale Massimo Spattini di You Tube tanti contenuti Potrai trovare gli estratti dei Convegni sull’Anti Aging, le Pillole di Nutrizione, video sull alimentazione, integrazione …Il Clicca sul  Link Massimo Spattini Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini