Massimo Spattini on Facebook

Massimo Spattini on Facebook: Il Dott Massimo Spattini comunica la propria presenza sul Social Network Facebook Massimo Spattini è presente sul social di maggior utilizzo che ormai in Italia conta oltre 20 milioni di iscritti questo per dare visibilità ai propri contenuti scientifici, agli eventi, ai corsi, alle novità del mondo AntiAging Alimentazione Integrazione Preparazione Atletica, Body Building e [...]

Massimo Spattini video Welldone sport e salute

Massimo Spattini video Welldone sport e salute: Massimo Spattini video WellDone Sport e Salute per guardare gli altri video vai sul Canale YouTube di Massimo Spattini Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini video Convegno AntiAging Roma

Massimo Spattini video Convegno AntiAging Roma: Massimo Spattini video Convegno AntiAging a Roma Interessanti spunti sull’AntiAging forniti dal Dott Massimo Spattini Ufficio Stampa Dott Massimo Spattini

Massimo Spattini – Pillole di nutrizione

Massimo Spattini – Pillole di nutrizione: Massimo Spattini sul canale youtube ha una PlayList dedicata ad argomenti mirati “Pillole di nutrizione” I video “Pillole di nutrizione” hanno la caratteristica di essere dei concentrati monotematici di durata di circa 3 minuti, …poco tempo, contenuti scientifici comprensibili per tutti con tanti esempi e applicazioni pratiche. Guarda le Pillole di nutrizione di Massimo Spattini [...]

La sindrome metabolica di Massimo Spattini

La sindrome metabolica di Massimo Spattini: LA SINDROME METABOLICA articolo di Massimo Spattini   Quasi 7 milioni e mezzo di italiani soffrono di obesità centrale o addominale, la cosiddetta pancetta colpisce il 20 % della nostra popolazione. Il problema non è solo estetico perché il grasso localizzato a livello addominale è il maggiore indicatore di rischio di essere affetti dalla sindrome [...]

Massimo Spattini Abstract Allenamento con pesi contro il tempo

Massimo Spattini Abstract Allenamento con pesi contro il tempo: Massimo Spattini ha selezionato un abstract: L’ALLENAMENTO CON I PESI COMBATTE IL TEMPO   L’allenamento con i pesi può essere il tipo di esercizio più importante per le persone adulte anziane. Le persone perdono massa muscolare e funzioni invecchiando, tutto questo è parzialmente dovuto a problemi nei centri energetici delle cellule chiamati mitocondri. Scienziati canadesi [...]

Abstract di Massimo Spattini – Esercizio vs angioplastica

Abstract di Massimo Spattini – Esercizio vs angioplastica: Massimo Spattini abstract FARE ESERCIZIO E’ MEGLIO DELL’ANGIOPLASTICA PER ALCUNI PAZIENTI Fonte: Paper presented at European Society of Cardiology L’angioplastica è un intervento chirurgico che elimina le ostruzioni nelle arterie coronarie, i vasi sanguigni che alimentano il muscolo cardiaco. E’ la procedura chirurgica più comune per le persone che hanno attacchi di cuore o sintomi [...]

Articolo di Massimo Spattini – Fontana della giovinezza

Articolo di Massimo Spattini – Fontana della giovinezza: “La fontana della giovinezza” di Massimo Spattini Pubblicato su Sportman & Fitness - Negli ultimi 50 anni il progresso della scienza ha aumentato le aspettative di vita di circa 20 anni. Questo ha causato un notevole aumento del numero della popolazione over 60 e anche un grande aumento dei costi sanitari in quanto, le persone [...]

Massimo Spattini abstract – Integratori di carnitina

Massimo Spattini abstract – Integratori di carnitina: Massimo Spattini pubblica un abstract “GLI INTEGRATORI DI CARNITINA AUMENTANO LE PERFORMANCES NEI CENTENARI” fonte: American Journal of Clinical Nutrition Nei paesi sviluppati le persone vivono sempre di più e atleti molto anziani  sono sempre più rappresentati nelle competizioni master sportive. Avere una vita lunga è una cosa desiderabile ma la qualità di questa vita [...]

Massimo Spattini comunica l’inizio del corso Personal Trainer

Massimo Spattini comunica l’inizio del corso Personal Trainer: Massimo Spattini comunica che l’Accademia del Fitness organizza il corso “Personal Trainer” con inizio 14 aprile Hai passione per lo sport e vuoi migliorare le tue performance? Vuoi capire come migliorare l’alimentazione e l’integrazione? Ti piacerebbe  lavorare nell’amito del Fitness? Il corso per diventare Personal Trainer potrebbe fare al caso tuo! Presentazione del corso:  Caratteristiche [...]

Infiammazine e sintesi proteica – abstract di Massimo Spattini

Infiammazine e sintesi proteica – abstract di Massimo Spattini: Selezionato da Massimo Spattini INFIAMMAZIONE E SINTESI PROTEICA Nei giovani, somministrando aminoacidi in un ambiente ricco di insulina, si ha sempre un effetto anabolico, negli anziani, invece, l’effetto è minore e perciò perdono muscolo. A livello molecolare, negli anziani, le sostanze essenziali per la segnalazione della sintesi proteica muscolare non sono stimolate, neanche quando si [...]

Il frutto della salute di Massimo Spattini

Il frutto della salute di Massimo Spattini: Il Dott Massimo Spattini divulga un articolo pubblicato su “New Parma“ Si chiama Açai (nome botanico: Euterpe Oleracea) e arriva direttamente dal Brasile o meglio, dallo stato del Parà nella parte nord della Foresta Pluviale Amazzonica, unico posto dove è in condizione di crescere in modo spontaneo, già che ad oggi non si è ancora [...]

Massimo Spattini consiglia – Vitamina D e Testosterone

Massimo Spattini consiglia – Vitamina D e Testosterone: Massimo Spattini ha selezionato un abstract dal titolo: EFFETTI DELLA SUPPLEMENTAZIONE DI VITAMINA D SUI LIVELLI DI TESTOSTERONE Autori: Pliz S, Frisch S, Koertke H, Kuhn J, Dreier J, Obermayer-Pietsch B, Wehr E, Zittermann A. Fonte: © Georg Thieme Verlag Stuttgart KG • New York. Il tratto riproduttivo maschile è stato identificato come un tessuto [...]

Massimo Spattini abstract – Le diete ad alto livello proteico

Massimo Spattini abstract – Le diete ad alto livello proteico: Massimo Spattini e LE DIETE AD ALTO LIVELLO PROTEICO E BASSE IN CARBOIDRATI FAVORISCONO L’INDURIMENTO DELLE ARTERIE. Fonte: New England Journal of Medicine , 361: 2286-2288,2009 Le diete ad alto livello proteico e basso livello di carboidrati sono efficaci per la perdita di peso durante i primi sei mesi del programma dietetico. Le diete riducono [...]

Massimo Spattini video Vitamina C

Massimo Spattini video Vitamina C: Massimo Spattini pubblica un nuovo video: “Pillole di nutrizione” sulla importanza della vitamina C Vitamina C come protezione dei capillari, accorcia le malattie da raffreddore, potentissimo antiossidante contro i radicali liberi, ok per sportivi, riduce i dolori muscolari dopo allenamenti intensi, riduce il cortisolo, guarda il video sotto:   Ufficio Stampa Massimo Spattini

Massimo Spattini video La glutammina

Massimo Spattini video La glutammina: Massimo Spattini pubblica un nuovo video sul canale YouTube: Pillole di Nutrizione nr 12 La Glutammina La Glutammina: contro lo stress o allenamenti intensi, nutriente preferenziale per i glutocidi, sistema immunitario funziona peggio (se ci sono carenze), importante anche per il muscolo, effetto anticatabolico, stabilizza glicemia senza stimolare insulina … guarda il video sotto Ufficio [...]

Massimo Spattini consulenze on line

Massimo Spattini consulenze on line: Il Dott Massimo Spattini comunica che è stato attivato il servizio di consulenza on line  sul sito www.massimospattini.it”. Il servizio prevede la possibilità di ottenere consulenze: dietetiche di allenamento assistenza on line e telefonica per eventuali problematiche e delucidazioni per il periodo di assistenza scelto Visiona il servizio Massimo Spattini consulenze on-line Ufficio Stampa Dott [...]

Massimo Spattini in un articolo – Perchè si invecchia?

Massimo Spattini in un articolo – Perchè si invecchia?: Massimo Spattini pubblica un interessante articolo che affronta un argomento caro a tutti Perche’ si invecchia? Processo naturale o malattia? Per iniziare affrontiamo cos’è l’invecchiamento? L’invecchiamento non è in realtà un meccanismo naturale legato al passare del tempo, ma è un complesso processo biologico che inizia dopo la maturità, Dopo circa i 30 anni inizia [...]

Massimo Spattini, concetti Anti-Aging

Massimo Spattini, concetti Anti-Aging: Massimo Spattini affronta il tema dell’Anti-Aging La popolazione italiana sta diventando sempre più vecchia in quanto negli ultimi anni si vive più a lungo e ci sono meno nascite. Per questo motivo ci deve essere nella persona un cambiamento dello stile di vita che migliori la qualità della vita facendoci vivere non solo più a [...]

Massimo Spattini – argomento: grasso localizzato

Massimo Spattini – argomento: grasso localizzato: Massimo Spattini affronta con un articolo il tema del “grasso localizzato” Chiunque di noi sia ingrassato e poi abbia provato a dimagrire, si sia reso conto che esistono delle zone di accumulo preferenziale dove il tessuto adiposo si sviluppa più facilmente e dopo fa anche più fatica ad andare via. Ma forse non tutti sanno [...]

CarboidratiMassimo Spattini pubblica un articolo sulla “ricarica dei carboidrati” Nel mondo sportivo regna ancora tanta approssimazione per quanto riguarda l’approccio alla preparazione di una gara, che dovrebbe essere più scientifico invece che affidato al “sentito dire”.

Massimo Spattini pubblica un articolo sulla “ricarica dei carboidrati”

Nel mondo sportivo regna ancora tanta approssimazione per quanto riguarda l’approccio alla preparazione di una gara, che dovrebbe essere più scientifico invece che affidato al “sentito dire”.